为了进一步推进漯河市第五高级中学心理健康教育工作，该校每年秋季会从高一新生中，以班级为单位选拔心理委员并进行相关知识的培训，为他们的成长与发展提供必要的支持与保障。2024年9月19日—9月22日，漯河五高第十七届班级心理委员培训在心理辅导中心团体教室有序开展，本次培训由漯河五高专职心理老师—闫无非老师、吴杨老师和刘晓丹老师进行授课。
培训刚开始，通过简单的破冰活动，同学们在熟悉彼此的基础上探索心理委员角色定位：心理委员可以看作是是心理老师的课代表，是心理老师的好帮手，是心理健康知识的学习者和宣传员，是班级心理动态的观察员，是班级心理活动的组织者，是助人自助的示范者。
在后续的培训过程中，心理委员们明确了工作内容：主动关怀，用心倾听;及时记录班级情况;发现异常向班主任和心理老师报告;了解心理辅导流程，帮助有心理困惑的同学及时前往心理咨询室接受心理辅导;协助心理老师开展心理健康教育活动;了解常见心理问题和危机干预的常识，提高自我心理素质;定期参加心理委员培训。
心理委员作为学生心理健康的守护者，在学习和生活中要关注自身的情绪，在助人的同时也不要忽略了自己。老师们通过具体的案例帮助心理委员理解在工作的过程中需要遵循的几个重要原则：尊重原则、保密原则、实事求是原则、价值中立原则、积极帮助原则以及自我关怀原则。
在培训结束之际，该校副校长杨铁虎对此次培训做了总结，强调一名合格的班级心理委员应做到以下几点：一是提高认识，增强幸福感;二是珍惜机会，增强获得感;三是认真履职，增强使命感，并为参加培训的心理委员颁发了心理委员的聘任证书，激发作为心理委员的使命感和荣誉感。
心理委员们纷纷反馈：此次培训他们收获满满。知道了如何调节自己的情绪，增强心理承受力，从而更好地面对生活中的压力与挑战;学习了专业的心理助人技巧，如倾听、同理心等;掌握了有效的沟通技巧，使自己的人际交往更加得心应手;了解了各种心理问题及其成因，可以更好地识别同学的心理困扰，为他们提供有针对性的帮助。
最后，全体心理委员进行宣誓，与老师一起合影留念。
“心”光灿烂，“委”以重任，今后，漯河市第五高级中学将持续加强班级心理委员的培训工作，提高心理委员的助人意识和助人技能，助力我校学生心理健康成长。 |
